Pullover no treino de costas ou peito? Veja a Execução!
Mundo Entrenamiento - 💪 𝗣𝗨𝗟𝗟 𝗢𝗩𝗘𝗥 𝗖𝗢𝗡 𝗠𝗔𝗡𝗖𝗨𝗘𝗥𝗡𝗔 ¿Qué se trabaja con #pullOver con mancuerna? El #pulloverconmancuerna desarrolla sobre todo el grosor del pectoral mayor y además, solicita el dorsal ancho, deltoides
Pullover en polea alta: ejercicios fundamentales en el gym | DKV Quiero cuidarme
DUMBBELL PULLOVER ON BENCH - Exercises, workouts and routines